Counseling Benessere

v Automotivazione e Risorse Personali. Vedi la pagina Formazione e Benessere.

v Benessere personale ed efficacia operativa. Vedi Le emozioni degli operatori e la qualità della relazione d'aiuto.

v    Iniziazione al benessere interiore: il circolo virtuoso per la valorizzazione del Sé Corporeo, Mentale e Spirituale.
Il seminario propone diversi modi per imparare ad esplorare i propri valori profondi. Man a mano che le persone vi entrano in contatto, cominciano a sentirsi più pienamente se stesse. Lentamente il vuoto interiore si colma, le brame si quietano. Le persone acquisiscono il gusto per il viaggio. Apprezzano i valori per quello che sono: sensazioni, emozioni di valorizzazione personale, semi autentici di benessere interiore.
Durata. Due giornate residenziali, in genere sabato e domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio alla domenica mattina. Vivremo così un indispensabile tempo per sé finalizzato a migliorare la nostra autostima e il nostro senso di benessere. L’esperienza rimarrà in noi come un prezioso investimento su di sé, un’esperienza psicofisica che potremo poi continuare a praticare quando vorremo, nell’autonomia della nostra casa.
·         Scrittura creativa.
Ritrovare e sviluppare il senso della scrittura come forma di espressione e di comunicazione profonda. Vengono dapprima visitati e ascoltati i diversi modi di scrittura creativa, attraverso adeguati esercizi ci si allena alla libera associazione, a cogliere sinergie e differenze tra forme artistiche diverse: musiche, immagini, parole e movimenti. Poi ci si prepara a far emergere il proprio sentimento creativo in forma di scrittura, lo si accoglie, lo si conosce e lo si fa crescere a piacere.
Durata. Due giornate residenziali, in genere sabato e domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio alla domenica mattina.
·          Come raggiungere il luogo Dove nascono i sogni.
Molti sono i percorsi possibili per iniziare un viaggio al centro del nostro mondo interiore. A patto di avere una sana voglia d'incontrare se stessi di là dai luoghi comuni. Si può staccare la spina, per ricaricarsi, anche prendendo simbolicamente il largo dalla quotidianità. Senza lasciare i luoghi di sempre. Scegliendo di viaggiare attraverso il corpo e l'anima, anziché lungo i paesaggi del mondo. Continua
·                    Immagini di benessere: costruire il proprio spettacolo interiore.
Musiche, parole e immagini in un mix di arte per vivere profonde sensazioni di benessere e di creatività. La visualizzazione di elaborati pittorici, l’ascolto di brani musicali e poetici in sintonia fanno emergere emozioni in grado di liberare la scintilla creativa e terapeutica che dimora in ciascuno di noi.
Durata. Una giornata residenziale, in genere sabato o domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio al sabato mattina.
·                    Comunicazione e Benessere: ecologia del pensiero, delle relazioni, delle emozioni.
Oggi sappiamo che la comunicazione è decisiva non soltanto per i contenuti che esprime. Ma soprattutto risulta essenziale il modo di comunicare. La forma della comunicazione può ridurre o ampliare l'ansia e la soddisfazione che percepiamo. I gesti, le parole, i pensieri che usiamo modificano il nostro mondo interiore e il nostro mondo relazionale, l'empatia, l'entusiasmo che trasmettiamo e che riceviamo. Viene data dimostrazione di come il modo di comunicare con se stessi può inibire o facilitare la produzione di endorfine, che presiedono alla percezione del benessere interiore.
Durata. Due giornate residenziali, in genere sabato e domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio alla domenica mattina.
·                    Emanciparsi dalle dipendenze e ritrovare la propria armonia nel corpo e nella mente:
          seminario di ecologia del cambiamento e del benessere personale, per superare il senso di vuoto
          e di frammentazione e ritrovare un proprio gusto interiore.
Ritrovare il senso del proprio essere e del proprio vivere, affrontare la paura di star soli, di incontrarsi o di separarsi. Imparare ad accettarsi prima per ciò che si è e poi a migliorarsi, aiuta le persone a vivere con più soddisfazione le relazioni importanti e intime, imparando a integrarsi negli altri e non ad annullarsi o ad annullare.
Durata. Due giornate residenziali, in genere sabato e domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio alla domenica mattina.
·                    Liberare le energie, liberarsi dallo stress: rilassamento e armonia di Sé.
Questo seminario rappresenta una potente risposta a tutte quelle situazioni di stress, di demotivazione e di stanchezza interiore e a tutte le situazioni in cui la tensione e il pensiero negativo limitano la nostra carica vitale, le nostre difese psico-fisiche e la nostra voglia di vivere, ostacolando nelle persone un utilizzo globale delle risorse individuali.
Durata. Due giornate residenziali, in genere sabato e domenica, oppure, a scelta, dal venerdì pomeriggio alla domenica mattina.

L'esperienza realizzata nei nostri seminari rappresenta un modo ecologico ed effettivo di entrare in contatto con le emozioni di valorizzazione interiore, a cui si attribuisce, cioè, un valore vitale, e, proprio per questo, in grado di produrre piacere, gratificazione, sostegno e un sentimento autentico d'intima gioia. La gioia di sentirci completi, di avvertire un senso di identità globale, interiore e spirituale.

Per informazioni e iscrizioni:

antoniobimbo@alice.it

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