Parte prima: per iniziare.

1. Di cosa parliamo, a cosa può esserci utile.

1.1 Che cosa sono i valori.

1.2 Perché aiutano a sentirsi meglio.

1.3 Come evitare le trappole: distinguere i comportamenti dalle finalità.
1.4 Valori mezzo e valori fine: conflitti di valore.
1.5 Come intraprendere un percorso di autentica valorizzazione: primi allenamenti:
· Conoscersi.
· Accettarsi.
· Evolversi.
· Nutrirsi.
· Rilassarsi.

Parte seconda: per continuare.

2. Il fascino sensuale della valorizzazione personale.
2.1 Libere valorizzazioni: il gusto di volare alto.
2.2 Viaggio al centro degli stati di valore.
2.3 Una mappa per continuare il viaggio.
2.4 Un insieme di valore: costruire il puzzle.
2.5 Raggiungere il cuore: ri/creare la propria mission.
2.6 Dare un senso alle sensazioni: quando inavvertitamente il mio dito.
2.7 Mappe e territori: trovare le strade per il settimo cielo.
2.8 Oggi è il giorno più importante della vostra vita: dal desiderare all'essere.
2.9 Un regalo per voi stessi: il segreto di Pigmalione.
2.9.1 Il pronto-cassa delle risorse di valore.

Parte terza: per approfondire.

3. Alla sorgente del benessere interiore.
3.1 Verso una vitalità globale: entrare in sintonia.
3.1.1 Stati di coscienza che favoriscono la sintonia.
3.1.2 Uno scenario per la sintonia e per il contatto con i propri valori.
3.1.3 Un luogo per ritrovare l'intimo valore di sé.
3.2 Un circolo virtuoso: valorizzazione interiore, produzione di endorfine e percezione del piacere.
3.2.1 Pescatori di perle.
3.3 Il controllo ecologico della valorizzazione personale.

4. Le radici e l'albero: sentimenti di valorizzazione, pnl e dintorni.
4.1 Trasformazioni di valore.
4.2 Avvicinarsi ai propri valori.
4.3 Associarsi ai propri valori.
4.4 Conferirgli la dimensione che meritano.
4.5 Mettere in luce i propri valori.
4.6 Ascoltare le loro armonie.
4.7 Percepire sensazioni di valore.
4.8 Valori da sogno e sogni di valore.
4.9 Disseminare ancore di valore.
4.10 La fontana dei valori.

5. Che tutto questo vi sia di auspicio.

Bibliografia.